Почему люди пьют кофе на работе

Согласно статистике в мире кофе употребляют миллиарды людей, некоторые предпочитают крепкие напитки, а кто-то – более мягкий. Разнообразить свой любимый напиток людям удается с помощью сахара, сливок, молока, топингов, специй, фруктов, сладостей, крепких напитков и т.д. Общепринято считать кофе напитком бодрости, именно поэтому множество людей не представляет начала своего дня без крепкого кофе.

По данным опросов в соцсетях 56% потребителей кофе начинают свой рабочий день с чашки кофе, в основном крепкого эспрессо, для получения порции кофеина, придающего нашему организму бодрости, прилив сил и энергии. Ведь кофеин нейтрализует активный выброс мелатонина (гормон сна) в наш организм и мы чувствуем себя менее сонливыми. Поэтому медики и не рекомендуют употреблять кофе после 16 часов для здорового сна.

25% участников опроса пьют кофе на работе во время перекуса, ведь любят наслаждаться ароматом и удивительным вкусом этого напитка. Остальные выбирали вариант «10 минут для себя» или «общение с коллегами». В течение рабочего дня необходимо делать перерывы через 2-3 часа, так называемую перезагрузку, для повышения трудовой производительности и сосредоточенности. Именно «Coffee break» самый популярный вид передышки, у вас есть 10 минут для получения наслаждения от кофе и мыслей о прекрасном, или же во время смакования кофе пообщаться с коллегами на нерабочие темы.

Проанализировав причины и потребности употребления кофе во время рабочего времени, мы можем выделить неочевидные преимущества употребления кофе:

• Избавляемся от сонливости, вялости и активизируем работу головного мозга;
• Наслаждаемся ароматным кофе, тем самым улучшаем свое настроение и заряд энергии в день;
• Перезагружаемся и избавляемся от перенапряжения головного мозга, ведь кофе в умеренном количестве лишает даже мигрени.